Yoga pratique matinale été 2026
Pour bien commencer la journée, une pratique douce et répétitive, réveil du corps et de l’esprit, avec enchainements simples, mobilisations articulaires et respiration consciente. Pour vous inscrire cliquez ici
Atelier Yoga et Marche Afghane
Samedi 7 mars 2026 de 9h30 à 12h30 au départ de Marigna-sur-Valouse (Jura) Au programme rendez-vous à la salle municipale de Marigna-sur-Valouse pour un éveil du corps et du souffle …
Ateliers Yoga, Mantra et Musique indienne
Samedi 4 janvier 2025, Shantih Mantra, pour commencer l’année sur une note de paix ! Atelier de yoga et méditation par le son et le chant, à Louhans. En co-animation …
Yoga, pratique saisonnière
Quatre ateliers pour se relier au passage des saisons, à Louhans : Samedi 7 décembre (automne) ; samedi 8 février(hiver) ; samedi 12 avril (printemps) ; samedi 5 juillet (été) …
Cycle Yoga et Marche afghane, en petite montagne
Prochaines dates : une matinée le samedi 22 mars 2025 🙂 Et un week-end d’approfondissement du 15 au 16 mai 2025 ! Une co-animation Fanny Renaud, animatrice marche afghane, ostéopathe, et …
Yoga et marche afghane – session 3
Samedi 29 juin 2024 de 9h30 à 12h30 (départ 8h30) Atelier en extérieur sous forme de randonnée dans le Jura En co-animation avec Fanny Renaud, animatrice marche afghane, ostéopathe. Une marche …
Atelier Yoga, Mantra et Musique indienne
Samedi 18 mai 2024 de 9h30 à 12h30 à Louhans Apprivoiser les sons, rencontrer la vibration Voie royale pour accéder à l’état méditatif, la pratique des sons et des mantras …
CYCLE COLONNE VERTEBRALE 2023-2024
Samedi 6 avril 2024 de 9h30 à 12h30 à Louhans LE DOS, comprendre et ressentir THEMATIQUE DE l’ATELIER Le dos est constitué de la colonne lombaire, et dorsale. Articulé au …
Cycle Explorer l’énergie
Ateliers d’approfondissement du Yoga – année 2022-2023 4 séances pour approfondir et expérimenter la notion d’énergie formalisée en France par Roger Clerc dans son approche du Yoga de l’énergie. Asanas …
Cycle Vivre les saisons
Ateliers d’approfondissement du Yoga – année 2022-2023 Dans l’approche indienne, les saisons et les intersaisons ont toutes une énergie particulière Ha (solaire) ou Tha (lunaire), associée à une qualité spécifique : Tamas …