Vivre une grossesse sereine, confiante et harmonieuse
Son objectif :
Apporter un mieux-être global, soulager les inconforts et faire de la place à bébé !
Ses bienfaits :
– Soulagement des inconforts liés à la grossesse (jambes lourdes, douleurs de dos, de bassin, sciatique, acidité gastrique, sensation de pesanteur)
– Travail du périnée et du bassin Placement adéquat pour mieux porter bébé et savoir lui faire de la place,
– Préparation à la naissance et au post-partum
Détente et partage entre mamans,
Qualité du lien mère-enfant,
Travail du souffle et respiration profonde,
Santé du dos, souplesse et tonicité,
Installation de réflexes posturaux qui protègent le corps,
Gestion du stress et de l’anxiété
