Amener le yoga dans une équipe professionnelle impacte la qualité de vie au travail et rentre dans la prévention des risques psycho-sociaux.
Les séances se déroulent in-situ.
Ensemble nous déterminons les objectifs principaux pour vos équipes, le nombre et la régularité des séances :
- travail postural, intégration du schéma corporel et santé du dos
- travail respiratoire, gestion du stress et de l’anxiété
Le yoga à destination des professionnels est spécifiquement adapté pour être accessible à chacun, c’est un yoga doux privilégiant les étirements, le travail des articulations, la rééducation des gestes du quotidien et la relaxation.
