Méthode GPBALANCE
Les séances « Vitalité Hormone Yoga » sont fondées sur la méthode gpbalance.
Les cours sont proposés sous forme de cycles de 10 séances, permettant de poser les bases d’une pratique personnelle nécessaire pour en recevoir les pleins bénéfices.
Ce yoga thérapeutique, active et équilibre les fonctions endocrines. Il a pour objectifs d’assurer un fonctionnement optimal du corps et de l’esprit.
La méthode gpbalance agit en premier lieu sur le renforcement du système immunitaire et endocrinien. Elle active notre premier foyer d’énergie : le ventre, les organes digestifs, l’appareil reproductif. Elle agit aussi sur le deuxième et le troisème foyer d’énergie, en concordance avec les glandes endocrines afférentes : thymus, thyroïde, glande pinéale. Elle s’appuie sur des exercices de respirations puissants, des postures et des enchainements spécifiques et sur la visualisation de l’énergie.
La série propose des techniques et des outils adaptables et accessible à tous, hommes et femmes. Elle agit à différents niveaux, participant à résoudre les effets du stress et les dérèglements hormonaux quels qu’en soit la cause.
Il en résulte une augmentation spectaculaire des niveaux d’énergie et de vitalité de l’organisme.
Elle peut être démarrée à tout âge et dans les cas suivants :
- Stress chronique
- Fatigue chronique
- Problèmes de fertilité
- Endométriose
- Effets de la ménopause et de l’andropause
- Chute de la libido
- Dépression, anxiété
- Problèmes digestifs
Elle est fortement recommandée pour les personnes qui souhaitent agir sur leur santé.
La pratique est proposée en petits groupes ou en individuel.
Un entretien individuel et un questionnaire de santé sont nécessaires avant de commencer, de manière à ajuster la pratique à chaque situation, dans un but d’activation ou d’équilibre des fonctions endocrines.
Contactez-moi pour en parler !
« L’équilibre est l’état ultime du bien-être, où tout est parfaitement aligné et fonctionne parfaitement. Dans nos vies chaotiques, l’équilibre peut sembler un objectif totalement irréalisable, ou du moins, nécessitant un changement en profondeur.
Une fois que vous apprenez à équilibrer avec GPBALANCE, c’est une voie libre, facile, complète et définitive pour améliorer la santé et la vitalité durable des hormones. »
Gustavo Ponce, fondateur de la méthode gpbalance
Qui est Gustavo Ponce ?
Né en 1947 au Chili, féru d’arts martiaux, ancien ambassadeur du Chili au Japon où il a vécu 20 ans, Gustavo Ponce rencontre le yoga très tôt, qu’il pratique parallèlement aux arts martiaux. A partir des années 80 il fait de longs et réguliers séjours en Inde où il se forme auprès des grands maitres, Sri Yogendra, BKS Iyengar, Pattabhi Jois, Desikachar.
Pionnier du yoga en Amérique latine, il a fondé sa propre école de yoga au Chili, introdusiant la méthode Iyengar et l’Ashtenga dans son pays.
Grand pédagogue il a reformulé les enseignements reçus par ses maîtres et développé ses propres méthodes de yoga qui continuent d’être enseignées et diffusées dans toute l’Amérique latine : Sattva Yoga, Dynamic Yoga, Axis Yoga et Chikitsa une séquence originale de 60 postures effectuées en intégralité en utilisant un mur. En 2003, alors qu’il suit 8 mois de chimiothérapie pour un cancer du système immunitaire très agressif il commence à mettre en place un système de yoga pour dynamiser le corps et l’esprit, Prana Shakti, la base originale de GPBALANCE.