Programme 2023-2024
- Samedi 4 novembre 2023 de 9h30 à 12h30 (départ 8h30) – Yoga et Marche afghane
Atelier en extérieur sous forme d’une randonnée jurassienne, en co-animation avec Fanny Renaud, accompagnatrice en marche afghane, ostéopathe. En savoir plus.
- Samedi 2 et dimanche 3 décembre 2023 – Césure EXPLORE à la maison Human Tempo de Cuisery
2 jours pour explorer une thématique : Apaiser > Sortir du stress et de l’anxiété
AU PROGRAMME : ateliers de yoga, cercles de réflexions, techniques pour gérer le stress et l’anxiété, soin individuel, balade nature. En savoir plus.
- Samedi 9 décembre 2023 de 9h30 à 12h30 à Louhans – Yoga approfondissement CYCLE COLONNE VERTEBRALE
THEME DE L’ATELIER : Ceinture pelvienne, comprendre et libérer le bassin (coxys, sacrum, assise et alignement). En savoir plus.
- Samedi 13 janvier de 9h30 à 12h30 à Louhans – Yoga, Mantra et musique indienne
En co-animation avec Olivier Nussbaum. Plus d’infos à venir.
- Samedi 9 mars de 9h30 à 12h30 (départ 8h30) – Yoga et Marche afghane
Atelier en extérieur sous forme d’une randonnée jurassienne, en co-animation avec Fanny Renaud, accompagnatrice en marche afghane, ostéopathe. En savoir plus.
- Samedi 15 et dimanche 17 mars 2024 – Césure EXPLORE à la maison Human Tempo de Cuisery
2 jours pour explorer une thématique : Agir Juste > Renouer avec la stabilité intérieure
AU PROGRAMME : ateliers de yoga, cercles de réflexions, techniques pour retrouver le discernement et la capacité d’action, soin individuel, balade nature. En savoir plus.
- Samedi 6 avril 2024 de 9h30 à 12h30 à Louhans – Yoga approfondissement CYCLE COLONNE VERTEBRALE
THEME DE L’ATELIER : Colonne et ceinture scapulaire, comprendre les courbures, dénouer les tensions (lombaires, dorsales, rôle des omoplates). En savoir plus.
- Samedi 25 mai 2024 de 9h30 à 12h30 à Louhans – Yoga, Mantra et musique indienne
En co-animation avec Olivier Nussbaum. Plus d’infos à venir.
- Samedi 1er juin 2024 de 9h30 à 12h30 à Louhans – Yoga approfondissement CYCLE COLONNE VERTEBRALE
THEME DE L’ATELIER : Colonne cervicale, détendre, mobiliser et renforcer la nuque, rôle des épaules. En savoir plus.
- Samedi 7 et dimanche 9 juin 2024 – Césure EXPLORE à la maison Human Tempo de Cuisery
2 jours pour explorer une thématique : Grandir > Nourrir l’énergie et l’enthousiasme
AU PROGRAMME : ateliers de yoga, cercles de réflexions, techniques pour développer l’énergie, soin individuel, balade nature. En savoir plus.
- Samedi 22 juin 2024 de 9h30 à 12h30 (départ 8h30) – Yoga et Marche afghane
Atelier en extérieur sous forme d’une randonnée jurassienne, en co-animation avec Fanny Renaud, accompagnatrice en marche afghane, ostéopathe. En savoir plus.