Programme 2022-2023
- Samedi 1er juillet 2023 de 9h30 à 17h à Louhans : Atelier d’une journée “Yoga, Gayatri mantra et musique indienne”
Le son fait partie intégrante de la pratique du yoga depuis son origine.
Nous vous proposons cet atelier en co-animation avec le musicien Olivier Nussbaum pour un voyage au cœur de la pratique du Yoga avec l’aide de la musique et des vibrations. Le Gayatri mantra, fil conducteur de notre pratique, est considéré comme le mantra suprême, son chant canalise le mental, apaise l’âme et ouvre le coeur. En savoir plus.
- Samedi 10 juin 2023 de 9h à 12h à Louhans : Faire rayonner l’été – Cycle Vivre les Saisons
Dans l’approche indienne, les saisons et les intersaisons ont toutes une énergie particulière Ha (solaire) ou Tha (lunaire), associée à une qualité spécifique : Tamas (l’inertie) – Rajas (le mouvement). La pratique adaptée des Asanas (postures), Karanas (enchainements) et Pranayamas (exercices de respiration) aide à nous relier au rythme de la nature et à nous harmoniser pour atteindre Satva, l’équilibre. Plus d’informations.