Programme 2022-2023

  • Samedi 25 février 2023 de 9h à 12h à Louhans : Atelier “Horizontalité et ouverture du coeur” – Cycle Explorer l’énergie

Approfondir et expérimenter la notion d’énergie formalisée en France par Roger Clerc dans son approche du Yoga de l’énergie.

Atelier 2 : S’ouvrir au monde, exploration des centres d’énergie thorax/gorge : émotions, sentiments et communication. Plus d’informations.

  • Samedi 18 mars 2023 de 9h à 12h à Louhans : Accueillir le printemps Cycle Vivre les Saisons

Dans l’approche indienne, les saisons et les intersaisons ont toutes une énergie particulière Ha (solaire) ou Tha (lunaire), associée à une qualité spécifique : Tamas (l’inertie) – Rajas (le mouvement). La pratique adaptée des Asanas (postures), Karanas (enchainements) et Pranayamas (exercices de respiration) aide à nous relier au rythme de la nature et à nous harmoniser pour atteindre Satva, l’équilibre. Plus d’informations.

  • Samedi 29 avril 2023 de 9h à 12h à Louhans : Atelier “Equilibrer les polaritésCycle Explorer l’énergie

Approfondir et expérimenter la notion d’énergie formalisée en France par Roger Clerc dans son approche du Yoga de l’énergie.

Atelier 3 : Latéralités : équilibrer nos polarités, énergie lunaire et solaire, Ida et Pingala. Plus d’informations.

  • Samedi 13 mai 2023 de 9h à 12h à Louhans : Atelier “Activer l’énergie” Cycle Explorer l’énergie

Approfondir et expérimenter la notion d’énergie formalisée en France par Roger Clerc dans son approche du Yoga de l’énergie.

Atelier 3 : Développer l’énergie : activer le souffle, ressentir la vibration, déplacer le regard intérieur. Plus d’informations.

  • Samedi 10 juin 2023 de 9h à 12h à Louhans : Faire rayonner l’été – Cycle Vivre les Saisons

Dans l’approche indienne, les saisons et les intersaisons ont toutes une énergie particulière Ha (solaire) ou Tha (lunaire), associée à une qualité spécifique : Tamas (l’inertie) – Rajas (le mouvement). La pratique adaptée des Asanas (postures), Karanas (enchainements) et Pranayamas (exercices de respiration) aide à nous relier au rythme de la nature et à nous harmoniser pour atteindre Satva, l’équilibre. Plus d’informations.

Bulletin d’inscription ateliers de yoga