Quatre ateliers pour se relier au passage des saisons, à Louhans :
Samedi 7 décembre (automne) ; samedi 8 février(hiver) ; samedi 12 avril (printemps) ; samedi 5 juillet (été)
Depuis des millénaires le Yoga et l’Ayurveda nous donne les clés d’un développement harmonieux de l’être, au plus proche de ce que nous sommes, de l’écoute du corps et de nos besoins, du passage des années, des mouvements cosmiques et énergétiques qui nous impactent.
La saisonnalité est au coeur d’une pratique juste et équilibrante.
L’adaptation de notre pratique posturale et respiratoire à chaque saison, comme à chaque étape de la vie, nous mène vers une plus grande connaissance de soi et de nos besoins.
Répondre à ces besoins accroît notre vitalité !
C’est aussi une nouvelle relation à notre corps qui s’installe, une relation de confiance et de complicité. Le corps devient l’allié que nous connaissons intimement et dont nous prenons soin et non plus la monture récalcitrante que nous cherchons à pousser !
Cette réconciliation avec notre corps est à la base de notre bien être.
Quatre dates pour 4 pratiques saisonnières cette année :
Samedi 7 décembre 2024 de 9h30 à 12h30 – Yoga pour l’automne
Samedi 8 février 2025 de 9h30 à 12h30 – Yoga pour l’hiver
Samedi 12 avril 2025 de 9h30 à 12h30 – Yoga pour le printemps
Samedi 5 juillet 2025 de 9h30 à 12h30 – Yoga pour l’été
Info, tarifs & inscriptions :
Les ateliers se déroulent les samedis matin à Louhans, à mon domicile.
Tarif : 35€ / personne
Inscription auprès de Marie-Laure : 06 60 39 07 27 / mlhairie@gmail.com