Rendez-vous pour deux semaines de pratiques quotidienne de 7h à 8h
du 28 juillet au 1er août 2025
du 11 au 15 août 2025
La séance reprendra chaque jour le même déroulement de manière à ancrer la pratique.
Nous pratiquerons principalement en silence :
La respiration consciente et les pranayama-s
Une séquence fluide et dynamique pour éveiller le corps et l’esprit
Un temps de méditation
Pourquoi pratiquer tous les jours ?
Installée dans le quotidien, la pratique matinale devient Sadhana, routine, discipline, mais aussi apaisement, élan, clarté, présence.
Modalités de participation
Tarif : 50€ pour la semaine / 12€ la séance
Bulletin ci-dessous à me retourner par courrier ou mail pour réserver votre place.
