Vous accompagner dans vos besoins spécifiques :
Accompagnement individuel, cours en entreprise, organisation de programmes privés.
- Améliorer sa posture dénouer des tensions
- Revoir les gestes du quotidien pour en finir avec les maux de dos
- Apprendre à gérer son stress, à contrôler son anxiété
- Travailler le souffle, installer une respiration profonde
- Installer une pratique de yoga des hormones
- Accompagner un changement (arrêt de la cigarette, changement de travail, de vie, sortie de maladie)
- Se déposer, souffler, se détendre vraiment
Prendre soin de vous, de vos collaborateurs, de votre famille et de vos amis :
Vous avez ainsi la possibilité de :
- privilégier un accompagnement individualisé pour vous même, seul(e), en couple, en petits groupes d’amis
- amener le yoga en entreprise, dans une équipe professionnelle
- intégrer le yoga dans un programme privé : week-end bien être, enterrement de vie de jeune fille, rituel de maternité etc.