Le Yoga de la Vitalit\u00e9 que je vous propose constitue une pratique sp\u00e9cifique et compl\u00e8te <\/strong>visant la stimulation et la bonne circulation de l’\u00e9nergie dans le corps.<\/p>\n\n\n\n Ce yoga th\u00e9rapeutique, active et \u00e9quilibre les fonctions endocrines. Il a pour objectif d’assurer un fonctionnement optimal du corps et de l\u2019esprit, \u00e0 tous les \u00e2ges de la vie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le Yoga de la Vitalit\u00e9 agit en premier lieu sur le renforcement du syst\u00e8me immunitaire et endocrinien. Il active notre premier foyer d\u2019\u00e9nergie : le ventre, les organes digestifs, l’appareil reproductif. Elle agit aussi sur le deuxi\u00e8me et le troisi\u00e8me foyer d\u2019\u00e9nergie, en concordance avec les glandes endocrines aff\u00e9rentes : thymus, thyro\u00efde, glande pin\u00e9ale. Elle stimule et \u00e9quilibre l’activit\u00e9 du nerf vague.<\/p>\n\n\n\n La pratique s\u2019appuie sur des exercices de respirations sp\u00e9cifiques et sur le d\u00e9veloppement de la perception subtile de l’\u00e9nergie et de sa circulation dans le corps.<\/p>\n\n\n\n Elle inclut des s\u00e9ries de mouvements dynamiques \u00e0 la fois doux et toniques, des enchainements et des postures.<\/p>\n\n\n\n Les techniques propos\u00e9es sont adaptables et accessible \u00e0 tous.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La pratique r\u00e9guli\u00e8re modifie de mani\u00e8re \u00e9vidente les niveaux d\u2019\u00e9nergie et de vitalit\u00e9 de l\u2019organisme.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Les cours sont propos\u00e9s sous forme de cycles de 5 s\u00e9ances, permettant de poser les bases d’une pratique personnelle n\u00e9cessaire pour en recevoir les pleins b\u00e9n\u00e9fices.<\/p>\n\n\n\n La pratique est propos\u00e9e en petits groupes avec un accompagnement sp\u00e9cifique de chacun. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Elle est fortement recommand\u00e9e pour les personnes qui souhaitent simplement agir sur leur sant\u00e9 et leur bien-\u00eatre. Elle peut \u00eatre d\u00e9marr\u00e9e \u00e0 tout \u00e2ge. Elle est particuli\u00e8rement recommand\u00e9e dans les cas suivants :<\/p>\n\n\n\n Les s\u00e9ances de Yoga de la Vitalit\u00e9 sont principalement fond\u00e9es sur la m\u00e9thode gpbalance, \u00e9labor\u00e9e par le ma\u00eetre de Yoga chilien Gustavo Ponce, dont les pr\u00e9cieuses recherches sur les techniques de yoga, la sant\u00e9 et le maintien de l’\u00e9quilibre hormonal sont transmises en Am\u00e9rique latine, aux Etats-Unis et en Europe. <\/p>\n\n\n\n Les s\u00e9ances re\u00e7oivent aussi les influences de la pratique de yoga hormonal de Dinah Rodrigues, Yogi br\u00e9silienne, pr\u00e9curseur du yoga hormonal aux Etats-Unis et en Europe, ainsi que de Bernadette de Gasquet, M\u00e9decin et professeur de yoga, qui associe dans son travail l\u2019approche corporelle, les savoirs traditionnels et la m\u00e9decine moderne.<\/p>\n\n\n\n Me contacter pour un entretien pr\u00e9alable au 06 60 39 07 27 ou par mail mlhairie@gmail.com<\/p>\n\n\n\nUne pratique adaptable et accessible \u00e0 tous<\/h3>\n\n\n\n
Bienfaits de la pratique<\/h3>\n\n\n\n
Un entretien individuel et un questionnaire de sant\u00e9 sont n\u00e9cessaires avant de commencer, de mani\u00e8re \u00e0 ajuster la pratique \u00e0 chaque situation, <\/span>\ndans un but d\u2019activation ou<\/strong> d\u2019\u00e9quilibre des fonctions endocrines .<\/span><\/pre>\n\n\n\nM\u00e9thode gpbalance et autres influences du Yoga de la Vitalit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n
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