L’accompagnement individuel par le yoga permet, de manière ponctuelle ou régulière, de travailler spécifiquement les besoins de l’élève, à son niveau, à son rythme dans un but de progression : intégration des bases du yoga, qualité du souffle, correction et adaptation des postures, intégration du schéma corporel, mobilité de la colonne et du bassin etc.

Nous déterminons ensemble votre objectif personnel et le nombre de séances pour y parvenir, qu’il soit sur le plan physique, physiologique, ou psychique : travail postural, respiratoire ou psycho-corporel, santé globale, burn-out, anxiété..